文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://baijiahao.baidu.com/s?id=1647417132183478623&wfr=spider&for=pc"

十月呵護發布時間：10-1508:56優質原創作者秋季滿城桂花香，隨著花香而來的，還有孕媽一聲聲的“阿嚏——阿嚏——”！這連綿不斷的阿嚏聲可不是因為“有人說壞話”，而是因為一個更惱人的事——過敏性鼻炎！過敏性鼻炎的真面目過敏性鼻炎是一種自身因素和環境因素共同引起的慢性炎癥：1.環境因素：過敏原暴露除了“春江水暖鴨先知”，鼻子也可以“先知”，在過敏源面前，你的鼻子可比你更敏感！過敏性鼻炎的過敏源通常來源于動植物、昆蟲或真菌，例如：螨蟲、花粉、動物皮屑等，在接觸到過敏源時，往往你的眼睛還沒看到，鼻子就在免疫抗體的作用下，提前報信，噴嚏連連了。這可不是因為你的身體跟你過不去，恰恰相反，是身體對你“保護過了火”...健康人的免疫系統，對于螨蟲、花粉、海鮮啊這些外在物質，是不會見面就進行防御攻擊的。但是如果免疫系統不成熟（比如嬰幼兒）或免疫系統失調（過敏體質的人）的話，就會將這些常見正常的體外物質，看成是破壞身體功能的“異物”（即過敏源），進而立刻開啟“忠誠護主模式”，啟動免疫反應產生抗體。這些抗體會留在身體里，一旦身體再次接觸到過敏原，就會在抗體和過敏原的打斗中，釋放出的各種炎性物質，讓你產生過敏反應——咳咳咳——阿嚏阿嚏——吸溜吸溜——2.自身因素：遺傳過敏性鼻炎也會遺傳，當你噴嚏連連時，不妨觀察一下你周圍的家人是不是也總是阿嚏——阿嚏——不過，即使過敏性鼻炎確實與人體基因有關聯，遺傳給寶寶的概率也不是百分之百，寶媽們不要太過擔心！孕期過敏性鼻炎的癥狀過敏性鼻炎，是一個磨！人！的！小！妖！精！病程長不說，一些癥狀簡直讓你難受得生無可戀。上述的癥狀都是過敏性鼻炎的常見表現，每一個都可以讓孕媽暗自抓狂。除此之外，長期的過敏性鼻炎還會影響到你的顏值：1.皮下靜脈擴張導致的“過敏性黑眼圈”2.經常揉眼睛導致的下眼瞼褶皺加重3.因為鼻部瘙癢或鼻涕而不停的、經常的用手反復推鼻尖，造成鼻部橫向皺紋過敏性鼻炎到底該怎么辦？●安全用藥孕期有過敏性鼻炎，如果硬忍著不吃藥，長期耗著就有可能造成孕媽睡眠、心情等出現問題，進而影響胎寶寶的生長發育！孕媽可以在醫生的建議下，這樣安全用藥：注：以上藥物僅為推薦，具體使用需結合自身情況謹遵醫囑。鼻腔噴霧劑的正確使用圖1.擤凈鼻腔后，用食指和中指夾住噴瓶，輕輕搖晃。首次使用時可以先向空中噴射幾次，如果放置超過14天未使用，也需要朝空氣中噴數下后再使用。圖2.將噴頭輕輕插入一側鼻孔，不要插得太深，手指堵住另一側鼻孔，按動鼻噴，同時輕輕吸氣。圖3.用同樣的動作噴另一側鼻孔，噴完后緩慢仰起頭數秒鐘，且噴完15分鐘內不要擤鼻涕。圖4.使用完畢后，用干凈的紙巾擦拭噴頭，直立放置。注意！在使用鼻腔噴霧劑之前，還需要先對鼻腔進行一個“大掃除”——用生理性海鹽水沖洗鼻腔。鹽水沖洗鼻腔這一方法可以作為鼻腔用藥前的清洗或平日的癥狀緩解，在藥店購買生理性海鹽水（不要自己用鹽配比）后進行以下操作：檢查自己的鼻子是否被死死堵實，如果完全堵住了，不建議沖洗，防止壓力對鼻腔造成傷害。沖洗前輕柔地擤鼻涕，清理鼻痂，防止把鼻痂沖得更深。沖洗時先低頭，注意鼻子不能低于嘴。傾斜頭部讓左鼻孔偏下，然后將鹽水用洗鼻器從右鼻孔灌入，水很快會帶著鼻子里的臟東西從左鼻孔流出。重復幾次后，再沖洗另一側鼻孔。沖洗結束后多做幾次彎腰鞠躬的動作，控出鼻腔中殘水。●護理方面1.回避過敏原（首要選擇）孕媽們不想被過敏性鼻炎纏上，最直接的辦法就是遠離生活中的過敏原。《生活中常見過敏原》寵物絨毛過敏的回避方法建議對寵物毛發過敏的孕媽們能不養就不養，但如果還是無法完全避免和寵物的相處，可以這樣做：①空氣過濾器：使用空氣過濾器有助于降低孕媽們對寵物毛發的過敏反應，但是一定要堅持長期使用。②定期給寵物洗澡：給貓咪至少每周洗一次澡，給狗狗至少每周洗兩次，才能為降低過敏反應帶來不錯的效果。花粉或霉菌過敏的回避方法對花粉和霉菌過敏的孕媽，基本可以說是躲無可躲，防不勝防了。但是，還是有一些方法可以改善這一情況，把孕媽對這兩者的接觸概率降到最小：①外出時帶好口罩：對過敏人士來說，寧可食無肉，不可出行無口罩啊！外出時帶好口罩，才是預防過敏最重要的第一步！②過敏高發季時在家里和車里時關閉門窗：盡量在家中用空氣過濾器，減少門窗的開閉。③回家時第一時間好好洗個澡：頭發上沾到的花粉可以很輕松的洗掉，避免沾到枕頭上讓自己睡覺都噴嚏連連。塵螨過敏的回避方法在你躺到床上睡覺之前，塵螨就已經在你的床單、枕頭、被褥上舒舒服服打滾了。它無孔不入也就罷了，關鍵還根本看不著，不過螨高一尺，菌高一丈，菌菌還是有這些方法來幫你緩解對它的過敏：①覆蓋大法好：在白天用塑料或紡織面料蓋住床、被褥，且要定期清洗這層罩布。這個方法雖然不是萬能的，但在防螨蟲中沒有它是萬萬不能的！②調節濕度：室內的濕度保持在50％以下，常開窗通風，必要時使用除濕機或加濕器來調節！食物過敏的回避方法食物過敏的回避方法最簡單卻也最難，簡單在你不吃就可以避免，難在你沒法控制住不吃啊！①管住嘴：告知同桌人或服務生自己的過敏食物，避免聞到或誤食引起鼻炎，也可以在無形中讓身邊人起到監督作用。②管住手：當出現誤食引起的過敏后，停止在身上胡亂抓癢或不停地揉鼻子，去洗手間用清水清洗鼻腔，可以起到一定的緩解作用。2.規律的體育鍛煉規律的體育鍛煉也可以助你增強身體免疫力哦。3.放松心態保持積極良好的心態也是應對疾病的關鍵之一。過敏性鼻炎的孕媽們放下自己心中的小擔憂吧，過敏性鼻炎不會讓寶寶缺氧。打噴嚏時的腹痛是因為韌帶牽拉，也不會導致早產。正確的用藥更不會給寶寶帶來致畸危險...但你的忡忡憂心反倒可能影響自己的正常生活，進而影響寶貝健康！千萬不要覺得過敏性鼻炎是小事，對孕期的你來說，大口暢快呼吸是應有的權利，不要讓鼻炎影響了你的生活！最重要的是，不管什麼疾病，不要因為是孕期就不敢用藥，硬抗硬忍著！只要謹遵醫囑，任何疾病都有相對應的藥物和療法！要記住，你先學會愛自己，為自己的健康負責，孩子才能更健康！相關搜索螨蟲過敏癥狀圖片鼻子癢是怎么回事鼻炎癥狀鼻炎怎么治小妙招鼻子不通氣小妙招鼻腔干燥

關鍵字標籤：洗鼻器耗材